ÁREA DE INTERVENCIÓN
Móvil, redes y compras: conductas compulsivas que sostienen un malestar
Pasar horas en redes, comprar para sentir alivio o no poder dejar el móvil ni un momento no es solo «una manía». Cuando interfiere en el descanso, la atención o el vínculo familiar, conviene mirarlo con criterio.
Cuándo deja de ser un hábito y se convierte en problema
- • Cuando interrumpe el sueño o el descanso real.
- • Cuando reemplaza el contacto con personas significativas.
- • Cuando aparece ansiedad si no se puede acceder.
- • Cuando ordena la economía o la atención laboral.
Cómo lo trabajamos
Trabajamos sobre la función emocional de la conducta —regular ansiedad, evitar vacío, calmar la frustración— y construimos alternativas reales, sin caer en prohibiciones ingenuas. La intervención incluye, cuando es preciso, apoyo familiar y reordenación de hábitos.
hablar ahora
Ordenar la situación suele empezar con una conversación profesional
No hace falta tenerlo todo claro para pedir orientación. El primer contacto sirve precisamente para ordenar lo que está ocurriendo.